こんにちは、イケパパです！
ダイエット初心者のダイエットがスタートしました。
今回は、僕がダイエットで最初にやったことをご紹介します！
目次
ダイエット最初にやったこと
早速、体組成計を購入してきました。
電気屋さんに行き、店員さんに案内され、体重計エリアへ。いまはいろいろな体重計や体組成計があるんですね。値段も1000円から20000円くらいのものと、ピンキリで、種類も機能もさまざまでした。
さて、僕が購入したものはこちらです。
全く知識がないままに購入してしまいました。
とりあえず、体重を知ることができれば良いかと思いましたが、いまの体重計(体組成計)というのはいろいろスペックが付いているようです。
購入した体重計
メーカー TANITA
・体重
・体脂肪
・筋肉量
・体内年齢
・BMI
・基礎代謝量
・内臓脂肪
“タニタ食堂おすすめ”の素敵なキャッチフレーズ！まんまと企業戦略に引っかかっています。(泣)
値段は5,000円くらいで、少し高かったですが、デザインがシンプルで色もブラックで好みでしたので、奮発して購入しました！
さて、開封していよいよ体重測定へ…
恐いです。
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