2019年5月– date –

こんにちは、イケパパです！現在の体重は７３.０kgです。ダイエット開始時から見ると、１０.０kgの減量に成功しています！！ダイエットweekは１７週目を迎えます。ダイ...

こんにちは、イケパパ です！現在の体重は７４.４kgです。ダイエットweek16の６日目を迎えました。今回も継続して「リーンゲインズ」「カロリー制限」「タンパク質100g...

こんにちは、イケパパです！現在の体重は７３.５kgです。ダイエット開始時から見ると、９.５kgの減量に成功しています！ダイエットweekは１６周目を迎えます。ダイエッ...

こんにちは、イケパパ です！現在の体重は７４.4kgです。ダイエット開始時から９.４kgの減量に成功して、その後のリバウンドで１.４kg増えてしまいました。今週より再ダ...

こんにちは、イケパパ です！ダイエットweek14を終えてからゴールデンウィークとなり、その後２週間ほどダイエット、ブログをサボってしまっていました。week15は間があ...