2019年8月– date –
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家族・育児【実録】妊娠中の妻に聞いた「妊娠中にパパにしてほしいこと」
こんにちは、イケパパ です!もうすぐ妻が臨月に入り、出産がもうすぐの時期となりました^ ^イケパパ と名乗っておきながら、「パパになる」記事を全然書いておりません... -
ダイエットブログ体重を減らしたいのなら、食事制限。体型を変えたいのなら間違いなく『筋トレ』です
こんにちは、イケパパ です!2019年の1月からダイエットを開始して7ヶ月以上が経過しています。いろいろな試行錯誤を経て、腹筋を割るためにダイエットを継続中です。... -
筋トレ【初心者必見】筋トレ初心者が筋肉をつけながら、体脂肪を落とすのは可能なのか?
こんにちは、イケパパ です!ダイエット継続して7ヶ月、エニタイムフィットネスで筋トレを開始して2ヶ月が経過しました。筋トレ初心者でしたので、最初は特に試行錯誤... -
筋トレ【筋トレ】筋トレ2ヶ月継続の成果!体の見た目の変化をご紹介します
こんにちは、イケパパ です!腹筋を割るために、日々ダイエットを継続しています。 2019年1月からダイエットを継続し、食事制限だけで-10kgの減量に成功しました...
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