ダイエットweek1終了【飲み物制限ダイエット1週間で体重変わったの?】

目次

飲み物制限1週間!

飲み物制限を始めてから節目の1週間となりました!

本日は運動はしていませんが、1日動き回って、多少疲れましたが、それでも甘い飲み物は避けて水やお茶をガンガン飲みました。

1週間、好きだったカフェラテやミルクティーやコーラなど、カロリーのある飲み物は飲まず、水・お茶・ブラックコーヒー生活を達成しました!

また、お菓子も一切手をつけず、毎日のように食べていたポテトチップスも全く食べないままに生活できました。

たった1週間ですが、すごい達成感です♪

ダイエットweek1終了!体重測定

さて、1週間の成果はどうだったでしょうか。
毎回、毎回体重計に乗るのは恐いですね。(笑)

今回の体重

こちらが、今回の体重です。


体重 80.4kg (2019/1/20)

なんと!ダイエット開始時の83.0kgから

体重−2.6kgでした!

こんなにも体重が減少していることにビックリです!まさか、1週間でこんなにも成果がでるとは思いませんでした。うれしいです!!

見た目

正面から(2019/1/20)
横から(2019/1/20)

見た目は、うーん。。。って感じで、あんまり変わってないように思います。

相変わらずだらしない体でお見せするのが恥ずかしい限りです。(泣)

しかしながら、なんとか1週間を乗り切りました!辛さもなく続けられて、体重も2kg以上減って良いことばかりの1週間でした!!

明日からはネクストチャレンジを設定してがんばります!

この記事を書いた人

ハローみなさん!ブログ管理人のイケパパです。

31歳のデブ男が、腹筋を割ることを目標にダイエットします。
そして、パパになります。

スポーツ、読書、音楽、映画、漫画、ファッション、グルメ、旅行、なんでも好きです。日々の経験と興味があることを綴ります。

よろしくお願いします!

コメント

コメントする

目次
閉じる