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飲み物制限１週間！
飲み物制限を始めてから節目の１週間となりました！
本日は運動はしていませんが、1日動き回って、多少疲れましたが、それでも甘い飲み物は避けて水やお茶をガンガン飲みました。
１週間、好きだったカフェラテやミルクティーやコーラなど、カロリーのある飲み物は飲まず、水・お茶・ブラックコーヒー生活を達成しました！
また、お菓子も一切手をつけず、毎日のように食べていたポテトチップスも全く食べないままに生活できました。
たった１週間ですが、すごい達成感です♪
ダイエットweek１終了！体重測定
さて、1週間の成果はどうだったでしょうか。
毎回、毎回体重計に乗るのは恐いですね。(笑)
今回の体重
こちらが、今回の体重です。
体重 ８０.４kg (2019/1/20)
なんと！ダイエット開始時の８３.０kgから
体重−２.６kgでした！
こんなにも体重が減少していることにビックリです！まさか、１週間でこんなにも成果がでるとは思いませんでした。うれしいです！！
見た目
見た目は、うーん。。。って感じで、あんまり変わってないように思います。
相変わらずだらしない体でお見せするのが恥ずかしい限りです。(泣)
しかしながら、なんとか１週間を乗り切りました！辛さもなく続けられて、体重も２kg以上減って良いことばかりの１週間でした！！
明日からはネクストチャレンジを設定してがんばります！
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