こんにちは！ダイエット week４の２日目です！
今日は筋トレはお休みの日なので、今日の食事についてみていきましょう。
今日の食事メニュー
今日の食事も１日糖質制限です。そして朝と昼は糖質抜きのメニューを組んで食べました。
・朝食・・・ブラックコーヒー、サラダチキン
・昼食・・・野菜サラダ、サラダチキン
・間食・・・プロテイン、アーモンド５粒
・夕食・・・スモークタン、砂肝、サラダチキンロール
今日のメニューはこんな感じでした。炭水化物を食べていない分、たんぱく質を多めとることを意識しています！
今日は、３食ともコンビニで済ませてしまいました。でも、いまはコンビニでも高タンパク、低糖質な食品が揃うのはありがたいです！
サラダチキンに飽きはこないのか
最近、毎日サラダチキンばかりを食べています。
サラダチンばかり食べていて、飽きがこないのか。
結論から言うと、いまのところ飽きずに食べれています！！
味の種類も多いし、コンビニによっても多少味が違ったりするので、新たな発見があったりして楽しいです。
いまのところ、好みはハーブ味とガーリックペッパー味です。この２つを交互によく食べています。みなさんまだ食べたことがない方は是非食べてみてください！
しかし、いつか飽きがくるのではないかということも心配です。
サラダチキンを使っての料理や美味しく食べられる調理法を見つけたら、みなさんにもご紹介したいと思います！
明日はまた筋トレがんばります！
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